Piimähyytelökakku, kevennetty

Pohja:
150 g paussi-keksejä
60 g margariinia (40%)

Täyte:
1/2 dl sokeria (43 g)
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl flora vanillaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä

Päälle:
2 prk mangososetta (250 g, esim.

piltti)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)2400g768kcal79.2g108g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g48g192kcal0g47.5g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton270g57kcal0.8g4.3g0g0.3g
Liivatelehti, gelatiini54g189kcal46.2g0g0.1g0g
Mangosose, Piltti1500g900kcal6g225g6g15g
Jyväshyvä, Paussi, metsämarja 10.5 g/keksi900g3555kcal63g630g85.5g71.1g
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 360g1273kcal0g0g144g0g
Flora Vanilla 12%1200g2280kcal54g192g144g0g
Sokeri 258g1047kcal0g257.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13980g20522kcal498.4g2929g759.2g172.8g
Valittu annoskoko6990g10261kcal249.2g1464.5g379.6g86.4g
Annoskoko puolitettuna3495g5130kcal124.6g732.3g189.8g43.2g
Arvot/100g100g147kcal3.6g21g5.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=65125