Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		5.1g	12kcal	0.9g	0g	1g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.8g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		0.6g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paprikajauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkopippuri, annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	31kcal	2g	0g	2.6g	0g
	Valittu annoskoko	7g	15kcal	1g	0g	1.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	8kcal	0.5g	0g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	217kcal	14.1g	0g	18.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu