Team M & M lihaisa chilipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		3.9g	6.5kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
Knorr pasta Carbonara 1pss=157g		0.8g	3.2kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		1.2g	1.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Rypsiöljy		0.2g	2.2kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	28kcal	1.6g	0.8g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	7g	14kcal	0.8g	0.4g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	7kcal	0.4g	0.2g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	200kcal	11.6g	5.8g	11.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu