Tom Kha Galangal Kookoskeitto

Tehdään pussin ohjeen mukaan.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Spahponen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tom Kha soup mix 40g, Santamaria0.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Kookosmaito (blue dragon) (Blue dragon), annos 50g2g3kcal0g0.1g0.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 2g0kcal0g0g0g0g
Broileri, rintafilee, nahaton 2g2.1kcal0.5g0g0g0g
Tomaatti 0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Herkkusieni 0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g12kcal1g0.4g0.6g0g
Valittu annoskoko7g6kcal0.5g0.2g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna4g3kcal0.3g0.1g0.2g0g
Arvot/100g100g82kcal6.9g2.8g4.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=208941