Tonnikalapastakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tonnikalaa hiutaleina vedessä (Rainbow)		1.8g	1.7kcal	0.4g	0g	0g	0g
Herkkusieni säilötty Rainbow		1.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		2.4g	2.9kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		0.7g	1kcal	0.2g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	12kcal	1.4g	0.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.7g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	86kcal	9.9g	1.4g	2.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu