Tonnikalapastapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		2.9g	11kcal	0.4g	2.2g	0g	0g
Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow), annos 150g		1.8g	2.8kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Vähälaktoosinen sulatejuusto (Rainbow), annos 20g		1.1g	2.8kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Purjosipuli		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g		0.7g	2.3kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	37kcal	2g	4.4g	1g	0g
	Valittu annoskoko	7g	19kcal	1g	2.2g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	9kcal	0.5g	1.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	261kcal	14.1g	31g	7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu