Herkkusmuutti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Päärynä, punnittu kuorineen		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Appelsiini, kuorittu		2.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kookosöljy,premium virgin (Coconut oil company), annos 15g		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0g	0g
Mustikka metsä-		1.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		0.9g	0.7kcal	0g	0g	0g	0g
Mango (tuore)		0.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	10kcal	0g	1g	0g	0g
	Valittu annoskoko	7g	5kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	70kcal	0g	7.1g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu