Lohilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g		3.5g	2.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Hunajamarinoitu lohifileepala,apetit 300g/pkt.		2.1g	3.8kcal	0.3g	0.1g	0.3g	0g
Kevyt ja paksu 4% (laktoositon) (Lidl), annos 200g		1.4g	0.8kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	14kcal	0.8g	1.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	7g	7kcal	0.4g	0.7g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	99kcal	5.7g	10g	5.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu