Aloittelijan marjapiirakka

1. Sekoita leivinjauhe, vehnäjauhot, sokeri (1dl), margariini ja yksi muna kekenään.

2. Painele taikina voidellun piirasvuoan (n.25 cm) pohjalle ja reunoille.

3. Sekoita kermaviili, yksi muna ja 0,5 dl sokeria keskenään.

4. Kaada marjat taikinan päälle.

5. Kaada kermaviiliseos marjojen päälle.

6. Paista 200 asteessa 30-35 min

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa

Mlt65
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 1g7kcal0g0g0.8g0g
Hieno sokeri0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.4g4.6kcal0.1g0.9g0g0g
Leivinjauhe 0g0.1kcal0g0g0g0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 1.4g0.9kcal0g0.1g0g0g
Hieno sokeri0.3g1.4kcal0g0.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 0.8g1.1kcal0.1g0g0.1g0g
Mustikka2.1g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g32kcal0.4g3g1.8g0.2g
Valittu annoskoko7g16kcal0.2g1.5g0.9g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g8kcal0.1g0.8g0.5g0.1g
Arvot/100g100g228kcal2.8g21.1g12.7g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=120365