Chokella

Lämmitä soija maito mikrossa lämpimäksi.

Lisää kaakaojuomajauhe(n. 6tl) lisää kaakaojauhe( 1 dl) sekoita pehmeäksi massaksi(voit lisätä oman makusi mukaisesti kaakaojauhetta sekä sokeria jotta saat tarpeeksi löysän/kiinteän levitteen.)
Purkita suklaalevite ( tulee aika vähän purkkin joten jos haluat kokonaisen purkin tee tuplana tai triplana) pistä jääkaappin jähmettymään.

Käytä leivän päällä, leivonnaisissa kuin levitettä tai nutellan "terveellisempänä" vaihtoehtona.

P.S. "Nutellaan" makuisen levitteen saat lisäämällä pähkinälevitettä/rasvaa ohjeeseen

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Eirene
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alpro soijamaito makeuttamaton3.1g1.1kcal0.1g0g0.1g0g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton3.1g10kcal0.7g0.3g0.7g0g
Kookosrasva 100 % 0.2g1.7kcal0g0g0.2g0g
Kaakaojauhe sokeroitu 0.6g2.6kcal0g0.5g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g31kcal1.6g1.6g2.2g0g
Valittu annoskoko7g15kcal0.8g0.8g1.1g0g
Annoskoko puolitettuna4g8kcal0.4g0.4g0.6g0g
Arvot/100g100g220kcal11.4g11.4g15.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=122708