Juustopallerot (low carb)

Vaahdota kananmunan valkuaiset kovaksi vaahdoksi, olen itse tässä vaiheessa lisännyt jo mausteet (sipulijauhe, valkosipulijauhe, suola), leivinjauheen ja vehnäleseet, vaahtoutuu silti.

Kun vaahto on valmis lisää juustoraaste varovasti käännellen sekaan.

Tee pellille massasta pieniä "kekoja", pallerot kohoavat noin kaksinkertaisiksi uunissa.

Paista 200 asteessa niin kauan kunnes pinta ruskistuu.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa

Kermamunkki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 3.3g1.4kcal0.3g0g0g0g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g0.1g0.2kcal0g0g0g0.1g
Pizza juustoraaste (Arla), annos 500g3.5g13kcal1g0g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g29kcal2.6g0g1.8g0.2g
Valittu annoskoko7g15kcal1.3g0g0.9g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g7kcal0.7g0g0.5g0.1g
Arvot/100g100g207kcal18.6g0g12.9g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=213666