KAALILAATIKKO

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		4.2g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Siirappi, tumma		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Riisi tumma		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g		0g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, sika-nauta		1.6g	3.6kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	14kcal	0.8g	0.8g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	7kcal	0.4g	0.4g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	101kcal	5.8g	5.8g	5.8g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu