Smoothie (mansikka, ananas, kiwi, banaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka,pakaste Rainbow		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananas, kuorittu		1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		2g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kiivi kuorittu		0.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)		1.5g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tropicana pure premium pineapple (Tropicana), annos 200g		1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	8kcal	0.2g	1.8g	0g	0g
	Valittu annoskoko	7g	4kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	55kcal	1.4g	12.3g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu