Perukan puolukkasurvos

Survotaan.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa

Yorker

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Puolukka		6.6g	2.6kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Sokeri		0.6g	2.3kcal	0g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	10kcal	0g	2g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	7g	5kcal	0g	1g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	68kcal	0g	13.9g	0g	2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=114460