Jonnan karjalanpaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karjalanpaisti atria (Atria), annos 100g		2.2g	3.9kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		4.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	8kcal	0.8g	0g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	4kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	58kcal	5.6g	0g	2.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu