Naudan jauhelihapihvit
Sekoita aineet.
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5.5g | 9kcal | 1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 0.7g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 21kcal | 2.2g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 10kcal | 1.1g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 5kcal | 0.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 15.3g | 0g | 8.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu