Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g		5.7g	8.5kcal	1.1g	0g	0.5g	0g
Perunajauho (Pirkka), annos 10g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g		0.7g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g		0.8g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	21kcal	2.4g	0.2g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	7g	11kcal	1.2g	0.1g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.6g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	145kcal	16.4g	1.4g	8.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu