Soijarouhe pitsa (vegaani)

Täytteet riittävät kahteen pitsapohjaan.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Jennituulia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g0.7g0.3kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g0g0kcal0g0g0g0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g0.2g0.7kcal0.1g0.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)0.4g0.9kcal0g0g0.1g0g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g0.7g2kcal0g0g0.2g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g1g0.2kcal0g0g0g0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g0.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)1.3g3kcal0.1g0.5g0.1g0g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g0.9g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g17kcal0.4g1.6g0.8g0g
Valittu annoskoko7g8kcal0.2g0.8g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna4g4kcal0.1g0.4g0.2g0g
Arvot/100g100g117kcal2.8g11.3g5.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=276121