Tomaattinen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Punajuuri		2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Suippopaprika, makea, Pirkka		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, tuore		4.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	15g	4kcal	0g	0.8g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	7g	2kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	27kcal	0g	5.5g	0g	2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu