Kanapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pikamakaroni(Rainbow)		0.7g	2.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Paprika punainen		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika vihreä		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika oranssi		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria)		2.1g	2.7kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kadett juusto 5% (Arla)		0.8g	1.5kcal	0.3g	0g	0g	0g
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g)		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	18kcal	1.6g	1.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	9kcal	0.8g	0.6g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.4g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	119kcal	10.8g	8.1g	2.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu