Rahkahyydyketorttu
Pohja: mantelijauho, lese, makeutus, manteliaromi
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 1.9g | 0.8kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 3.9g | 2.7kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 0.1g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Mantelijauho light (Funksjonellmat), annos 30g | 0.8g | 2.3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Vehnälese | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 13kcal | 2.2g | 0.6g | 0.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 7kcal | 1.1g | 0.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 3kcal | 0.6g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 14.7g | 4g | 1.3g | 6.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu