Lassen karppi salatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tonnikala öljyssä		2.2g	4.3kcal	0.6g	0g	0.2g	0g
Paprika punainen		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	10kcal	1.2g	0g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	5kcal	0.6g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	70kcal	8.1g	0g	2.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu