Suklaa-Mustikka muffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g		1g	6.1kcal	0g	0g	0.7g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2g	6.8kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Sokeri		0.6g	2.6kcal	0g	0.6g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.9g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		0.9g	4.6kcal	0g	0.5g	0.3g	0g
Mustikka metsä-		1.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	45kcal	0.6g	5.2g	2.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	22kcal	0.3g	2.6g	1.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	11kcal	0.2g	1.3g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	301kcal	4.1g	35.1g	14.9g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu