Juusto-rahkakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.3g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.3g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g		0.6g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0.4g
Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g		0.6g	3.6kcal	0.1g	0g	0.3g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Philadelphia Light tuorejuusto		1.2g	2.2kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g		1.5g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		0.6g	2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kananmuna kuoreton		1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vadelma		1.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	29kcal	1g	0.2g	2.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	8g	14kcal	0.5g	0.1g	1.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	4g	7kcal	0.3g	0.1g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	191kcal	6.7g	1.3g	14.7g	5.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu