Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 3.8g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 2.2g | 13kcal | 0.5g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Voi | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 49kcal | 1g | 0.8g | 4.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 24kcal | 0.5g | 0.4g | 2.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 12kcal | 0.3g | 0.2g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 328kcal | 6.8g | 5.4g | 31.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu