Anis-auringonkukkaleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Ykkös		2.8g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Hiiva		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Hunaja		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Auringonkukansiemen		0.4g	2.5kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		1.5g	5kcal	0.2g	1g	0g	0.2g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)		2.1g	7.5kcal	0.3g	1.5g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	34kcal	1.4g	5.6g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	7g	17kcal	0.7g	2.8g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	4g	9kcal	0.4g	1.4g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	234kcal	9.6g	38.4g	2.7g	4.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu