Enchilada jauhelihasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Luomujauheliha (Jukan kotiliha), annos 400g		1.6g	3.3kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Valio creme fraiche hyla 150 g		0.6g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Maustekurkku		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g		1.4g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Juustoraaste emmental (uber käse), annos 50g		0.5g	1.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		0.7g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	26kcal	1g	1g	1.8g	0g
	Valittu annoskoko	8g	13kcal	0.5g	0.5g	0.9g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	7kcal	0.3g	0.3g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	172kcal	6.6g	6.6g	11.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu