Tehosmoothie
Sekoita blenderissä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Piitu27
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Piitu27
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pinaatti | 1.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Greippi kuorittu | 3.1g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sitruuna kuorittu | 1.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 4kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu