Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.4g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sokeri		0.6g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		2.3g	1.4kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		1.1g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		0.2g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Flora vispi 20%		1.1g	2.5kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Sokeri		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	27kcal	0.8g	4g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	7g	13kcal	0.4g	2g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	7kcal	0.2g	1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	182kcal	5.5g	27.4g	4.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu