Venäläinen kaalilaatikko AjaE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		3.4g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kokojyväriisi,Uncle Ben ´s,keittämätön		0.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Smetana 20% (Delicieast), annos 9g		0.3g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paseerattu tomaatti naturel (Rainbow), annos 200g		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Naudan parempi jauheliha (Atria), annos 400g		1.9g	3.3kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Vesi		0.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	13kcal	0.8g	0.8g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.4g	0.4g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	87kcal	5.4g	5.4g	4.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu