Lasagne Vierumäki Gardenin tapaan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Erikoiskypsä kylki Kypsennetty (Pajuniemi), annos 100g		0.3g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %		1.3g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g		2.6g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Nostrano juusto Kypsennetty (Italia), annos 20g		0.3g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g		0.5g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Voi		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		0.3g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Täysjyvälasagne (Myllyn paras), annos 70g		0.4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	20kcal	1.2g	1g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	8g	10kcal	0.6g	0.5g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.3g	0.3g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	130kcal	7.9g	6.6g	7.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu