Makrujuttux

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		3.6g	6.2kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.1g
Herne-maissi-paprika apetit 200g		0.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		3.1g	5.2kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	24kcal	1.6g	2.6g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	12kcal	0.8g	1.3g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.4g	0.7g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.8g	17.6g	5.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu