Perunamuusi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		5.3g	4kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
Voi		0.4g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		1.8g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	16kcal	0.4g	1.8g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	8kcal	0.2g	0.9g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.1g	0.5g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	104kcal	2.7g	12g	5.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu