Toripata

Linssi-kasvispata tuoreista loppukesän torivihanneksista.

Mausteina: voi, ruususuola, chili, paprikajauhe, curry, muskottipähkinä ja kaneli.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 552 grammaa

Longstrum

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kukkakaali		1.6g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Sieni tatti, hapero		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		1.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		2.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Voi		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vihreät linssit (Gogreen), annos 100g		0.2g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Linssi, punainen raaka 1dl = 80g (Go green), annos 30g		0.2g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	9kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	4kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	57kcal	2.7g	4g	1.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=243065