Broileri curry kastike
Currya, suolaa,
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 5.3g | 5.6kcal | 1.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 1.8g | 2.8kcal | 0g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 17kcal | 2.4g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 9kcal | 1.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0.6g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 15.8g | 1.3g | 5.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu