Kanakeitto koskenlaskijalla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g		0g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g		1g	0.9kcal	0.2g	0g	0g	0g
Vesi		4.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g		1.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g		0.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.4g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	6kcal	0.6g	0.2g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	8g	3kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	43kcal	4g	1.3g	1.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu