Lohiherkku!

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio		2.8g	3.9kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g		3.5g	6.3kcal	0.8g	0g	0.3g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	21kcal	1.8g	0.4g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	8g	11kcal	0.9g	0.2g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.5g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	140kcal	12g	2.7g	8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu