Banaani-kaura-pallerot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		3.8g	3.3kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Kaurahiutale		2.8g	11kcal	0.4g	1.6g	0.2g	0.3g
Hunaja		0.5g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.4g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Kookosrasva 100 %		0.1g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	36kcal	1g	5.8g	0.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	8g	18kcal	0.5g	2.9g	0.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	4g	9kcal	0.3g	1.5g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	236kcal	6.6g	38.2g	5.3g	5.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu