Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 2.4g | 8.5kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Sokeri | 1.1g | 4.3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 2.2g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 0.9g | 6.7kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 0.9g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 46kcal | 0.8g | 7.2g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 23kcal | 0.4g | 3.6g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 12kcal | 0.2g | 1.8g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 5.3g | 47.4g | 10.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu