Palaatumis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g		0.4g	1.6kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Vesi		5.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	6kcal	0.4g	0.8g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	3kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	36kcal	2.6g	5.2g	0g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu