SALAATTI 9.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		1.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika, punainen		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Papu iso valkoinen, keitetty		1.2g	3.5kcal	0.3g	0.5g	0g	0g
Fetajuusto arla 8% (100g)		1g	1.6kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Avokado, kuorittu, kivetön		0.6g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	15kcal	1g	1g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	8g	7kcal	0.5g	0.5g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	97kcal	6.7g	6.7g	2.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu