Marjarahka

Sekoita kaikki aineet keskenään, mausta oman maun mukaan Canderellilla ja vaniljasokerilla

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa

Mirjuska

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g		3.9g	5kcal	0.2g	0.2g	0.4g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		2g	1.3kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Mansikka,pakaste Rainbow		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Canderel makeutusjauhe		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	17kcal	0.8g	1.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	8g	8kcal	0.4g	0.7g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	108kcal	5.2g	9.1g	5.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=215180