JVKurmee naattipasta

Nauriit ja punajuuret naatteja

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Jvelanto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Nauris 0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Nokkonen 0.1g0kcal0g0g0g0g
Punajuuri 0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Penne intergrale täysjyväpasta (Bio idea), annos 50g1.8g5.9kcal0.2g1.2g0g0.1g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g0.4g2.2kcal0.1g0g0.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 4.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g17kcal0.6g2.4g0.4g0.2g
Valittu annoskoko8g9kcal0.3g1.2g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g4kcal0.2g0.6g0.1g0.1g
Arvot/100g100g110kcal3.8g15.4g2.6g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428747