DC parmesaanisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		2.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		3.4g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Santa maria), annos 280g		0.6g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Auringonkukansiemen		0.8g	4.5kcal	0.2g	0.1g	0.4g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 25-35 %, lappi/polar/småland/billinge/rustholli		0.8g	2.8kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	19kcal	0.8g	0.4g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	8g	9kcal	0.4g	0.2g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.2g	0.1g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	119kcal	5.1g	2.6g	9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu