Leipäkoneen Siemenleipä kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Hunaja		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sesamsimenet (Gogreen)		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)		4.7g	17kcal	0.6g	3.3g	0.1g	0.2g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		1.9g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.3g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	15g	41kcal	1.6g	7g	0.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	8g	21kcal	0.8g	3.5g	0.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	4g	10kcal	0.4g	1.8g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	270kcal	10.5g	46.1g	5.3g	3.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu