Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 3.3g | 12kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 3.7g | 9kcal | 0.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 42kcal | 2.2g | 4.2g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 21kcal | 1.1g | 2.1g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 10kcal | 0.6g | 1.1g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.3g | 27.3g | 10.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu