Appelsiinileivokset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Appelsiini, punnittu kuorineen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen		2.4g	13kcal	0g	0g	1.4g	0g
Tomusokeri 1dl=60g		1.4g	5.7kcal	0g	1.4g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suklaa keskiarvo		0.7g	3.7kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0g
Valkosuklaa panda, levy 130g		0.2g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Sokeri		0.8g	3.3kcal	0g	0.8g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.5g	5.1kcal	0.2g	1g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	65kcal	0.6g	7.6g	3.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	32kcal	0.3g	3.8g	1.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	16kcal	0.2g	1.9g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	421kcal	3.9g	49.4g	22.1g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu