Hatherwood Roast Turkey Dinner

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistinkastike kermaan		2.3g	1.6kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa		1.7g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kalkkunan rintafilee, uunissa paistettu		1.6g	2.8kcal	0.6g	0g	0g	0g
Ruusukaali (keitetty)		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnätortilla		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makkara Bratwurst		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keitetty, suolaton		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	14kcal	1.2g	1g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	8g	7kcal	0.6g	0.5g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	92kcal	7.8g	6.5g	2.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu