Omenapiirakka

4 isoa kananmunaa
3 dl sokeria
- vatkataan vaahdoksi

1,5 dl punaista maitoa
150 g voita
- kiehautetaan kattilassa

4,5 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
- sekoitetaan

Kaikki aineet yhdistetään ja kaadetaan leivinpaperilla varustetulle uunipellille.

Päälle ripotellaan

10 g kanelia
20 g sokeria

Paistetaan 200 asteisessa uunissa 20 minuuttia.

Pellillisestä tulee yhteensä 16 annosta, kun leikataan neljään osaan sivultaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Sohvimummo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)1.6g2.3kcal0.2g0g0.2g0g
Sokeri 1.7g7.1kcal0g1.7g0g0g
Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g2g7kcal0.2g1.4g0g0.1g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0.1g0g0g
Maito, punainen (Valio), annos 100g1g0.7kcal0g0g0g0g
Voi 1g7.4kcal0g0g0.8g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.1g0.2kcal0g0.1g0g0g
Sokeri 0.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g51kcal0.8g6.8g2g0.2g
Valittu annoskoko8g26kcal0.4g3.4g1g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g13kcal0.2g1.7g0.5g0.1g
Arvot/100g100g336kcal5.3g44.7g13.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=243710