Lettu- / pannukakkutaikina
Sekoita munat, jauhot ja maito keskenään ja paista voissa valmiiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Marinoli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.4g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 4.7g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.5g | 5.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 0.2g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 19kcal | 1g | 2.6g | 0.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 10kcal | 0.5g | 1.3g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 5kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6.4g | 16.7g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu